Birkaç temel sebebi var:
✔️Zihnin yoğunluğundan arınmak
✔️Sakinleşmek & dinginleşmek
✔️Zamandan bağımsızlaşmak
✔️İyi hissetmek
Çok severek yaptığınız bir hobinizi düşünün mesela. Zaman durur sanki, saatlerin nasıl aktığını anlamazsınız. Keyifli hissedersiniz,
Diyelim ki canın sıkkın, kendini iyi hissetmiyorsun.
Tam olarak sebebini de bilemiyorsun, anlam veremiyorsun.
Hemen:
💫 Ortam değiştir.
💫 Hava al mümkünse.
💫 Bir şey düşünmeden yürü.
💫 Telefona, tablete
Bedenini yiyeceklerle besliyorsun; peki kalbinin, ruhunun beslenmek için neye ihtiyacı var?’
Şunlar ne kadar tanıdık gelir sana?
🍫Üzüldüm, bir çikolata yesem iyi gelir.
🍰Sevgilimden ayrıldım, rahatlamam lazım.
🧁 Arkadaşımla tartıştık,