Kendini daha çok sevmek ne sağlar ve nasıl mümkün olur?
Kendine inanmayı, güvenmeyi ve onaylamayı sağlar kendini sevmek en başta…
Kendine daha çok değer vermeyi, kendini saymayı, kararlarının arkasında durmayı
Hayatta kişisel sınırlarımızı netleştirmek, gerçekte ne istediğimizi ve kim olduğumuzu öğrenmek için çok önemli bir süreçtir.
Kişi(ler), zaman, ortam, yemek, aktivite, eşya, vb herhangi bir şey ile ilgili olabilecek sınırların