Eğer bir sorunumuz varsa, bir de çözümümüz var. İkisi de bizde, içimizde…
Üzgün, sinirli, öfkeli, sıkıntılı, depresif… kendimize kötü gelebilecek ne hissediyorsak hissedelim o sorun ile ilgili; sorumlusu biziz. Çünkü
Çözemediğiniz ve size ait bir sorun var diyelim ve siz bunu çözmekte kararlısınız.
5 adımda çözüme giden yola bakalım mı?
1) Öncelikle sorundan biraz uzaklaşmaya çalışın. Duygular çok yoğunken mantıklı