Kendi yaşadıklarımızda “neden oluyor” sorgulamasının sizce akışa etkisi nedir?
Son zamanlardaki deneyimlerinizde yaşarken zorlandığınız herhangi bir şey düşünün lütfen…
Hangisi size daha çok oldu; zorluğu yaşamak ve yaşarken ne yaşadığını
Hayatta dengeyi akışta bulduğumuzu farkettim. Denge denen şey hayatın akışına kendini bırakmaktan başka bir şey değilmiş meğer…
Önceden, hayatın farklı alanlarında (iş, özel, sosyal, vb. alanlarında) istikrarlı ve doyumlu dönen
Alma-verme dengesi tam bir terazidir. Biri olmadan diğeri olmaz. Hayatta beklenenlere, istenenlere bakarsak mesela:
✔️Kilo vermekse istenen, sağlıklı yiyip, hareket ediliyor mu istikrarlı?
✔️Bolluk bereketse istenen; gelir kazanırken sadaka veriliyor
Pozitif psikolojinin öncülerinden Prof. Dr. Mihaly Csikszentmihalyi mutluluğun akışta olma haliyle elde edilebileceğini belirtir. “Akış” kitabında buna detaylı olarak yer verir.
Akışı şöyle tanımlar: “Akış, insanların başka hiçbir şeyin önemli