profesyoneleğitmen – Yeşim Erman

Home
profesyoneleğitmen

“Sorumluluk suçlamanın bittiği yerde başlar.” Yeşim Gürdere Erman

Sağlıklı, kalıcı bir değişimi nasıl sağlarız? Diyelim ki, değiştirmek istediğiniz bir alışkanlığınız var; neler yapılabilir: ✨Önce kabul… Kabul etmediğimiz bir şeyi değiştiremeyiz. ✨Engel koymamak. Davranışı engellemeye çalışmak geçici etkiler yapar.

Daha Fazlası

İlham

İlham size gelmiyor mu? O zaman siz ona gidin… 🙂 Nasıl mı? ✨Hemen harekete geçerek.✨ İstediğiniz şeye odaklanın önce; sonra da işe başlayın. Durduğumuz yerde bize gelmiyor hayaller. Bir

Daha Fazlası

Ertelemek

‘Amannn yarın başlasam da olur.’ ‘Günler çuvala mı girdi canım?’ ‘Bugün de hiç günümde değilim.’ ‘Dur, şunu bitireyim, başlarım.’ ‘Bir kahve içeyim önce de…’ ‘Biraz instragrama bakayım da.’ ‘Yorulmuşum,

Daha Fazlası

‘Sabır ve tolerans değil çözüm; karşılıklı anlayış ve ifade.’

Alttan alayım hadi, aman şimdi sorun çıkmasın, aman kimse üzülmesin, yanlış anlaşılmasın, sabredeyim, susayım, tolerans göstereyim diyen var mı bazı ilişkilerinde? Ne oluyor sonra? Ani öfke patlamaları oluyor. Kızgınlık yaşanıyor.

Daha Fazlası

Sarılmanın Gücü…

Sarılmak, insanın belki de en güzel iletişim yöntemlerinden biri. Sözcük bile gerektirmeyen… Ondaki rahatlık, samimiyet, sıcaklık, derinlik paha biçilemez. En kolay ve hızlı mutluluk sağlama yolu. İlaç gibi, hatta

Daha Fazlası