Alan Watts’ın tabiri ile “zevk bir sanat, az yeteneğimiz veya enerjimiz olan bir beceri.”
İyi bir uyku zevktir ama çok iyi bir yatak o zevki satınalmaz.
Çok iyi bir yemek
Şimdi’de olmak…
Bedenimiz burada ama zihnimiz farklı bir yerdeyken ana gelmenin hatta bütünüyle anda kalmanın en temel yolu ne biliyor musunuz?
Birkaç alternatifi var:
▪️ Nefesine (nefes alış ve verişine)
Hayatta her ne oluyorsa olan biten her şey şimdi’de oluyor…
Çok sevdiğim bir sözü aklıma getirdi geçen gün bunu düşünürken:
“Hayat ileriye bakarak yaşanır, geriye bakarak anlaşılır.” Soren Kierkegaard
Geçmiş
“Mutlaklarla değil olasılıklarla yönetilen bir evrende bütün sonuçlar vardır.”
Adam Fawer
Olasılık; bir şeyin olabilme ihtimali…
Bozuk para atıp, “yazı mı tura mı?” diye sorarız. Kimse bilmez ne geleceğini. Ben
Endişe yapmak normal… Bu bir duygu, bir ruh hali ve bu dönemde doğal olarak ara ara yapılabilir… Asıl lütfen ama lütfen “panik” olmayın… Panik zihni bulandırır, sağlıklı düşünmeyi engeller. İnsanı
Sınavın neyse onunla sınanırsın. Ne zamanki sınav olmaktan çıkarırsın o zaman çözülür.
Hayatında çözmeye çalıştığın ama çözemediğin, senin için sorun olan, giderek gözünde büyüyen hatta takıntı haline gelen, artık çözebileceğine