Yaşamdan Haz Alma Boyutları

Yaşamdan ne kadar haz alıyorsunuz?

Değerlendirmeye ne dersiniz?

Eğer isterseniz; aşağıdaki maddeler için kendinize ilk olarak mevcutta nasıl yaşadığınıza, sonra da idealde nasıl yaşamak istediğinize 10 üzerinden puan verip, karşılaştırabilirsiniz:

0 – en düşük, 10 – en yüksek olarak.

1. Üretken bir iş
2. İyi insan ilişkileri
3. Hobiler
4. Tatil
5. Sanat
6. Eğlence-Sosyallik
7. Aşk
8. Cinsellik
9. Spor
10. Kişisel gelişim

Ortaya çıkan puanlama farkına göre o maddeye ait konularda ilerisi için ne yapmak ya da neyi farklı yapmak istediğinizi belirleyebilirsiniz.

Örneğin, işinizde üretkenliğinize 10 üzerinden 6 puan verdiniz. İdealinize de 8 puan diyelim ki. Aradaki 2 puan fark size ne diyor? Ne yapmaya ihtiyacınız var? İşinizde belirli noktalarda gelişim sağlamaya mı, yeni projeler yapmaya mı, bölüm değiştirmeye mi, iş değiştirmeye mi, vb? Bunu netleştirebilir ve akabinde de kendinize hedef olarak belirleyebilirsiniz.

Sevgiler,

Yeşim Erman