Üşeniyorum…

Üşeniyorum. Yapamıyorum. Erteliyorum.
Tanıdık geliyor mu size de?

Hava, mod, ruh hali, sorunlar, ekonomi, gündem… Bir çok nedeni olabilir. Bahane üretmek kolay.

Ben de üşeniyorum ve erteliyorum bazen.
Ne yapıyorum peki sonra?

Canım sıkılıyor önce.
Sonuç alamıyorum çünkü.
Sonra ne yapmalıyım diyorum.

Her zaman yapamasam da yaptığımda işe yarayan 5 adımlık basit bir yöntemim var:

1. Önce kabul ediyorum yapmadığımı hatta yapamadığımı. Direnmiyorum erteleme hissime, üşenmeye. 🙂

2. Sonra izin veriyorum kendime; yani bir süre belirliyorum; ne zamana kadar erteliyorum diye. O süre zarfında rahatlıyorum en azından ve bazen de aklıma yeni fikirler geliyor ya da gündemim değişiyor.

3. Belirlediğim süre bitince üstüne en fazla 3 gün daha yapmıyorsam yapmam gerekeni; işte o zaman hevesimi sorguluyorum. İsteğimin sonucunu hayal ediyorum o noktada. Vazgeçmek mi ağır basıyor devam etmek mi diye soruyorum.

4. Eğer vazgeçiyorsam, yeterince istemiyorumdur. Hedef değiştirmem gerekiyordur.

5. Eğer devam diyorsam, neyi farklı yapabilirim diye soruyorum kendime. Aksiyon değiştiriyorum ve o yeni aksiyonu uygulamaya başlıyorum hemen. Böylece yola devam edebiliyorum.

Denemek (birlikte bir örnek yapmak) isterseniz bana mesaj gönderin.

Sevgiler.
@yesimerman