Bu konuda bir koçluk öğretisi paylaşmak istiyorum sizinle:
“N O Z”
✨ N İ Y E T
✨ O D A K
✨ Z İ H N İ Y E
Kriz, kelime olarak bakıldığında ani, önemli değişim ve beraberindeki belirsizlik olarak tanımlanır. Bu tanımda, kötü, acı, felaket, tehlike gibi olumsuz bir kelime olmadığı halde genel olarak bakıldığında olumsuz bir çağrışım
Modayı takip etmek diye bir şey var. Hatta sadece moda olduğu için bazen beğenilmese de yakışmasa da rahat edilmese de uymak, tüketmek var.
Moda hayatın her alanına yansıyan soyut bir
İstediğin değişime doğru giden 10 adım:
1. Adım: Ne istediğini iyice düşün.
2. Adım: Düşündüğün şeyi gerçekten isteyip, istemediğini kendine sor.
3. Adım: Gerçekten istiyorsan değişime niyet et. Değişimi başlatan
“Üzüntü derinlik verir; mutluluk yükseklik…
Üzüntü kök saldırır; mutluluk dalları büyütür.
Mutluluk gökyüzüne giden bir ağaç gibidir,
üzüntü ise anne rahmine doğru inen kökler gibidir.
İkisine de ihtiyaç vardır; ağaç
“…kendi kendimize verdiğimiz sözü tutmak en çabuk unuttuğumuz şeydir.”
William Shakespeare
Kendine verdiğin bir söz var mı yakın zamanda?
Söz vermek ne anlam taşıyor senin için?
Tutuyor musun sözlerini?
Ben
Kısa bir öz farkındalık çalışması için bazı sorular hazırladım.
Kendi özel cevaplarımı da altlarına yazdım.
Senin için neyin zamanı diye sorarak başlasam; aklına ilk neler gelir?
Benim için
Kendinle ilgili neleri seviyorsun?
Bugün en az 5 tane sevdiğin yanını yaz ve yüksek sesle kendine oku.
Ben paylaşayım hemen burada sizlerle:
1) Sevgi doluyum.
2) Pozitifim.
3) Çalışkanım ve
Gün içindeki işaretlerin ne kadar farkındasınız?
Evrenin bizimle iletişim kurmak üzere gönderdiği küçük ve büyük mesajlar her an her yerdedir.
Her şey birbiri ile bağlantılıdır çünkü kaynak aynıdır.
Bu psikolojik etkiyi duydunuz mu daha önce?
İlk kez Rus psikolog Bluma Zeigarnik tarafından keşfedilmiş.
Yarım kalmış ya da bölünmüş şeylerin tamamlananlara göre daha kolay hatırlanabildiğini ortaya koymuş Zeigarnik.
1920’lerin