Hayatımızdaki mecburiyetler diğer bir deyişle lazım’lar bizi esir eder, giderek köleleştirir. Hedefler ve istekler ise rahatlatır, giderek özgürleştirir.
Değerli Hocam Vedat Erol’un da bir sözü vardır: ‘Hayır diyebildiğin kadar özgürsün…’
lk söylemek istediğim; içten gelen, gerçek övgü ve takdir insanların gözlerini parlatır, etkisi ile motivasyonu ve potansiyeli arttırır, daha iyiye, güzele teşvik eder, harekete geçirir.
Takdir, iyiyi gözlemlemek ve onu
Zaman yetmiyor diyoruz ya bazen…
Mesela;
‘İşlerimi yetiştiremiyorum’,
‘Spora vakit bulamıyorum’
‘Çocuğumla oyun oynayamıyorum’
‘Eşimle çok yoğunuz, x yere bir türlü gidecek vakit bulamıyoruz.’
vb. şikayetlerini söyleniyoruz…
Bir düşün;
Plan, amacına ulaşmanı sağlayacak bir stratejidir.
Plan, gerektiğinde (örneğin yeni yollar çıktığında) bırakıp, yenisini yapman gereken bir doğaçlamadır.
Amacına ulaşmak için birden fazla yol vardır; hem de hep…
Çok
Gülümsemek bir insanın sevgi enerjisini diğer insanın yüreğine kadar ulaştırmasını sağlar.
İçten ve samimi bir gülümsemenin iletişimde açamayacağı kapı yoktur.
Gülümsemek başlı başına mucizedir; günlük hayatımızda işlerimizi hallederken ya
Merak ettiğin deneyimleri listele ve dene!
Yaşam sadece hayatta kalmaktan ibaret değil.
Neşe ve mutluluk veren anları / anıları biriktirerek, yaşanır.
Öyle keyif alınır…
Bunun içinde formüllerden biri merak
‘Amannn yarın başlasam da olur.’
‘Günler çuvala mı girdi canım?’
‘Bugün de hiç günümde değilim.’
‘Dur, şunu bitireyim, başlarım.’
‘Bir kahve içeyim önce de…’
‘Biraz instragrama bakayım da.’
‘Yorulmuşum,
Depresif hissediyorum ben de bazen; off’luyorum, puff’luyorum. 🙂
Bir yakına, dosta anlatıyorum içimi. Bazen bir koça…
Bazen de yapamıyorum; içime atıyorum. Duruyorum öyle.
Kimi zaman geçiyor o his, kimi
Hayatınızda çok istediğiniz herşeyi yaratabilir ve olumlu yönde değiştirebilirsiniz.
İsteğinizi kendinize açık ve net bir niyet olarak söylemek ilk adımdır.
Sonra yaratıcı imgeleme meditasyonu yapabilirsiniz. Bunun için de rahat ve