Sezgiler

İçimden geldi.
İçime doğdu.
İçime sindi.
İçimden bir ses dedi.

Tanıdık geliyor mu bunlar?

Ne demek istiyoruz böyle dediğimizde hiç düşündünüz mü?

‘İçim’ dediğimiz neresi?
Kalbimin sesi? Gönlüm?

İçten gelen bir dürtü, bir his var.
Hatta adeta bir rahatlık sağlar öyle durumlar.

Bir aydınlanma söz konusu olur.

‘Bak bu sefer çok içime sindi.’ İçimden çok geldi ve yaptım.’
Hatta ‘ayy içine sinsin de gerisi önemli değil’ deriz bazen bir dosta.

Belki ilham, belki sezgi. Sonuçta bir gönle doğma var, kalbe gelme hali var. Bir şekilde bilme var. Biliyorsun ama neden ve nereden bildiğini bilmiyorsun. Bilgelik hali geliyor. Kendi bilincine varma, tamamen içgüdüsel.

Peki nasıl daha çok böyle seçim yapabilir, karar verebilir, harekete geçebiliriz?

Bazen ünlü bir düşünürün okuduğunuz tek bir sözü, bazen güzel bir şiirin okuduğunuz tek bir satırı sizi uyarabilir. İlham verebilir. Nasıl güzel daldırır derinlere öyle olunca, bir takım hisleri uyandırır içimizde.

Keyfine varmak lazım işte tam o sırada onun…O ve onun gibilerin! Mesela, muhteşem bir manzara seyretmek, yağmurda yürümek/ıslanmak, güneşin batışını seyretmek, sadece sessizliği duymak…

Kendinizle bağlantı kurmayı sağlayacak her ne varsa onu bulun. Yapmaktan keyif aldığınız herhangi bir şey ve de onun üstüne gidin.

İlham;

✨kendimizle başbaşa kalmaya fırsat buldukça

✨keyif aldığımız şeyler yaptıkça

✨kendimizi keşfetme çalışmaları ile uğraştıkça

ne mutlu ki sık sık karşımıza çıkar…

Peki ya sezgiler?

Sezgiler, hepimizde vardır. ‘Güvenilir rehberimizdir’ onlar.

Biz farkında olmadan en uygun şekilde hareket etmemizi sağlar.

Sezgilerin gelişimine:

• özfarkındalık
• sakinlik-dinginlik
• açık algı & zihin
• sürekli öğrenme, kendini geliştirme
• deneme / hareket geçme
• yaşadıklarını değerlendirme & muhakeme

katkı sağlar.

Tabii, sezgilerle ilgili 2 kritik konu var bilmemiz gereken:

1) sezginin gelişimine engel olan bazı faktörler olduğunu hatırlamak: Örnek olarak, hata yapma korkusu, kararsızlık, kendimizi takdir etmemek, özşevkat eksikliği gibi.

2) sezgileri duygularla ve yargılarla karıştırmamak: Örnek olarak, insan çok üzgün ya da stresli olduğunda duyguları çok yoğun ve baskın olur. O sırada doğru kararlar almak zorlaşır. Dolayısıyla, içimizi dinlerken ancak duygularımızın ve yargılarımızın etkisinden sıyrılabilirsek seçimlerimiz uygun olabilir.

Özetle diyeceğim; ilham ile yaratıcılığımız tetiklenir. Sezgilerimiz de hayatımıza yön verir hatta başka bir deyişle güzel şekil verir. Ancak, mantıktan yoksun seçimler ve kararlar kötü sonuçlar getirebilir. Zihni yönetmeyi bilmek önemli. Dolayısıyla, bir anomim paylaşarak bitireyim yazımı:

Yüreğinizin götürdüğü yere gidin ama beyninizi de yanınıza almayı unutmayın! 😉

#ilham #sezgi #farkındalık #farkındalığarehberlik #bireyselkoç #bireyselkoçluk #bireyselseans #birebirseans #kurumsalkoçluk #kurumsalkoç #profesyonelkoç #profesyonelkoçluk #değişimkoçu #kariyerkoçu #motivasyonkoçu #coaching