Alma Verme Dengesi

Sürekli birşeyler isteniyor, birşeyler bekleniyor yaşarken. Peki ne yapılıyor karşılığında? Mesela, kilo vermek isteniyor, sağlıklı yiyip, hareket ediliyor mu düzenli ve istikrarlı? Bolluk bereket artsın isteniyor; ihtiyaç duyulmayan kıyafet, ayakkabı,
Daha Fazlası

Hayır diyebilmek…

Hayatımızdaki mecburiyetler diğer bir deyişle lazım’lar bizi esir eder, giderek köleleştirir. Hedefler ve istekler ise rahatlatır, giderek özgürleştirir. Değerli Hocam Vedat Erol’un da bir sözü vardır: ‘Hayır diyebildiğin kadar özgürsün…’
Daha Fazlası

“Zamanın kaynağı kişinin kendisidir.”

Zaman yetmiyor diyoruz ya bazen… Mesela; ‘İşlerimi yetiştiremiyorum’, ‘Spora vakit bulamıyorum’ ‘Çocuğumla oyun oynayamıyorum’ ‘Eşimle çok yoğunuz, x yere bir türlü gidecek vakit bulamıyoruz.’ vb. şikayetlerini söyleniyoruz…   Bir düşün;
Daha Fazlası

Planlamak

Plan, amacına ulaşmanı sağlayacak bir stratejidir. Plan, gerektiğinde (örneğin yeni yollar çıktığında) bırakıp, yenisini yapman gereken bir doğaçlamadır. Amacına ulaşmak için birden fazla yol vardır; hem de hep…   Çok
Daha Fazlası

Gülümsemenin Gizemli Gücü

  Gülümsemek bir insanın sevgi enerjisini diğer insanın yüreğine kadar ulaştırmasını sağlar. İçten ve samimi bir gülümsemenin iletişimde açamayacağı kapı yoktur. Gülümsemek başlı başına mucizedir; günlük hayatımızda işlerimizi hallederken ya
Daha Fazlası

Merak

  Merak ettiğin deneyimleri listele ve dene! Yaşam sadece hayatta kalmaktan ibaret değil. Neşe ve mutluluk veren anları / anıları biriktirerek, yaşanır. Öyle keyif alınır… Bunun içinde formüllerden biri merak
Daha Fazlası

Odağında en çok neler var?

  – Neleri görüyorsun? – Neleri duyuyorsun? – Neler söylüyorsun? – Nasıl hissediyorsun? Hayatta hep iyi şeyler olmuyor ama bir bakar mısın özellikle sorunlar yaşadığında sana neler oluyor? Neler yapıyorsun?
Daha Fazlası

Daha kolay bir gün geçirmek için:

İnsan ağırlıklı olarak iş, mevki, kariyer odağında olup, kim olduğu ile ilgilendiğinde ve de bunlarla övünüp, kendini üstün gördüğünde neler oluyor? En başta ruh yeterince beslenemiyor. Ne yediği, ne aldığı,
Daha Fazlası